Beynimize Zararlı Yiyecek ve İçecekler

Tadını sevdiğimiz ve vazgeçemediğimiz birçok ürünün, aslında bize ciddi seviyede zarar verdiğinin farkında mıyız!


1
1 Paylaşım, 1 Beğeni

Şehirde yaşamını sürdüren insanlar için sağlıklı besinler bulmak oldukça zordur. Bu anlamda doğal olmayan her gıda maddesi aslında çeşitli boyutlarda bize zarar vermektedir. Bu zararlı etkilerden en çok etkilenen organlarımızdan birisi de beynimizdir. Bu kapsamda bize çok lezzetli geldiği halde beynimize en çok zarar veren besinleri listeledik. İşte beyni olumsuz etkileyen zararlı besinler…

  1. 1 Şeker ve Şeker Ürünleri


    Şeker bir türlü vazgeçemediğimiz, bize enerji ve mutluluk veren ancak gereğinden fazla tükettiğimizde farkında olmadan çok fazla zarar veren bir gıda maddesidir. Zararlı besinler içerisinde en çok tükettiğimiz besin maddesidir. Şeker tüketimiz denince sadece toz şeker, kesme şeker ya da tatlandırıcılar değil, içerisinde şeker barındıran çikolata, bisküvi, abur cubur, şekerlemeler ve pastalar gibi her türlü şeker türevi gıda maddeleri de kapsanmaktadır. Normalden fazla ve uzun süreli şeker tüketildiğinde, hafızamız giderek zayıflamaktadır.

  2. 2 Alkol ve Nikotin Ürünleri


    Alkol ve nikotin pek çok kişinin yine rahatlamak, mutlu olmak için en çok tercih ettiği bir içecektir. Özellikle yemek ve eğlence ortamlarının vazgeçilmez içeceği olan alkolün çok fazla türü bulunmaktadır. Bu ilgi çekici içecekler, zararlı besinler kategorisinde en çok tercih edilen ve maalesef fazla kullanıldığında beynimizi en çok yıpratan bir ürünlerdir. Fazla alkol kullanan kişiler, sağlıklı düşünme yeteneğini kaybetmekte ve beyinlerine geri dönüşü olmayan kalıcı zararlar vermektedir.

  3. 3 Fast Food Ürünleri, Dondurulmuş Ürünler, İşlenmiş Gıdalar ve Hazır Gıdalar


    Şehir hayatı içersinde en çok ihtiyaç duyulan kavramlardan birisi zamandır. Okula, eve, işe, derse, sinemaya ve benzeri pek çok yere yetişmeye çalışırken bazen en temel ihtiyaçlarımızı vakit kazanmak için geçiştiririz. Yemek yapmak çoğu zaman vakit kaybettiren bir aktivite olduğu için bu alanda artık insanlar oldukça pratik ve lezzetli olan fast food ürünlerini tercih etmektedir. Bu ürünler bu lezzetlerini tabi ki içerisindeki zararlı katkı maddelerine borçludurlar. Bu zararlı besinler çok fazla tüketildiğinde ankiyasite, öğrenme bozukluğu gibi problemlere yol açmakta ve yine beynimize kalıcı hasarlar vermektedir.

    Yine hızlı beslenme alışkanlığımız sonucu üretilen önceden pişirilmiş ve dondurulmuş gıdalar, merkezi sinir sistemimize zarar vermekte ve ileride bizim Alzheimer hastası olmamıza neden olmaktadır. Aynı şekilde sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş et ürünleri de merkezi sinir sistemine ve bağışıklık sistemini etkileyen zararlı besinler kategorisinde yer almaktadır.

  4. 4 Tahıllar


    Yüzde yüz kepekli tahılların dışındaki tüm tahıllar erken yaşlanmaya ve beyin fonksiyonlarına zarar vermektedirler.

  5. 5 Kafein


    Kafein ve kahve ürünleri fazla sayıda düzenli kullanıldıklarında beynin gelişimini yavaşlatmaktadır.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

1
1 Paylaşım, 1 Beğeni

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
cagdev

Kodlamayı sevdiği kadar yazı yazmayı da seven adam!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı
Devamını oku:
İllimünati Tarikatıyla Bağdaştırılan 10 Film Önerisi

Günümüzde illimünati tarikatıyla ilgili internette pek çok araştırma yapıldığını biliyoruz. Dikkat çeken bir konu olması sebebiyle de bu tarikata atıf...

Zümrüd-ü Anka Kuşunun Hikayesi Nedir?

Pers mitolojisinde yer alan Zümrüdü Anka Kuşu’nun diğer adı Simgurg’dur. Zaman geçtikçe dilden dile yayılan ve efsaneleşen bu kuş Türk...

Kapat